El
mango es una opción saludable para cualquier persona que pretenda una
alimentación de calidad, además de aportar variedad a la dieta.
El
mango es rico en magnesio, en vitaminas A y C, eso sí, tiene altas
concentraciones de hidratos de carbono, por lo que su valor calórico es elevado
y los doctores recomiendan a las personas con diabetes suspender su ingesta.
Ya casi
es temporada de mango y no puedo evitar recordar su aroma, son una delicia en
agua o con chilito y limón.
Les
dejo unas imágenes de la temporada 2016
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